忍者ブログ

West Surf Co.(ウエストサーフ)Blog

愛知県名古屋市西区にあるサーフショップです。

中年なので先ずは健康に~

連日サーフィン・サーフスケート等で動いている高瀬は~
年々下半身の脚力や持久力が弱ってきているような~(人間平等に感じでしょうか)

自流 しっかりストレッチを行い代謝を上げて披露回復!体力低下をスロー?維持?したいと考えております。

腰痛予防の後方ランニング!(おすすめです)海で見かけた方もいるかも?

サーフスケート終了後は~ (IQ70テスト画像の中に2人の人が隠れています)(笑)

名城の紅葉はまだ緑葉ですね。

今朝は 健康診断へ 白い液体飲みました。まずい

低血圧でも早起きできますよ!ということで、今年も健康です。

PR