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積極的休養トレーニング 未選択 2015年09月04日 全日本とその後に身体を壊してしまった高瀬は「積極的休養トレーニング」を取り入れています。 積極的休養トレーニングとは？ とあるサイトより抜粋 近年、スポーツの世界では、“疲れているからこそ身体を動かして疲労回復を促す”という考え方が浸透しています。積極的に筋肉を動かして血液の循環を促し、酸素や栄養を効率良く身体に行き渡らせることを目的としているアクティブ・レスト。実はアスリートのように激しい運動をする人だけでなく、サラリーマンやOL、主婦など普段あまり身体を動かす機会が多くない人にとっても効果的な疲労回復法なのです。とあり 一般的に病院へ行けば「安静にして下さいね～」これはどうなんでしょうか？高瀬の年齢的にも完全休養をしてしまえば体力の低下も考えられます 普段の体力を取り戻すのに時間リスクもあり 適正なアドバイス？ゆとり？ また、運動不足等で体調を壊してしまった人が病院で 「一定の運動をして下さいね」→運動ができない。 「安静にして下さい」→仕事は休める 生活習慣病となってしまいますね。 なので、高瀬は身体を壊しても一定の運動（サーフィン・トレーニング）を持続させることが大切だと思っています。 注意）あくまでも持論であり体調の悪い方は専門の医師へ相談して下さい。 PR http://westsurfco.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%A9%8D%E6%A5%B5%E7%9A%84%E4%BC%91%E9%A4%8A%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0積極的休養トレーニング
RINCON wetsuits 2015WINTERも新作発表～ 未選択 2015年09月03日 RINCON wetsuits 2015WINTERも新作発表～ 街にフィットした大人なサーファー 洗練されたLADYSラインもトレンドに ブラックに包み込まれた一つ上のPREMIUMモデルも登場 最高品質 驚きの保温性新マテリアも登場です。 大人なサーフィンライフを皆様へ http://westsurfco.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/rincon%20wetsuits%202015winter%E3%82%82%E6%96%B0%E4%BD%9C%E7%99%BA%E8%A1%A8%EF%BD%9ERINCON wetsuits 2015WINTERも新作発表～
Surfday 未選択 2015年09月03日 本日は定休日Surfday今日は1日通してオンショアが予想されていましたが、午後からは風が変わりクリーンなコンデディション、優しい波から干潮時は掘れ上がる小さなバレルもあり2ワイプの5バレルもメイク！フリーホールタイムもあり早朝から夕方5時過ぎまでまでしっかり楽しめました。ので、高瀬は連日の疲労マックスです。苦笑今日海来れた方はラッキー！のナイスDAYでしたね。では また次回〜 http://westsurfco.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/surfday_2965Surfday
今シーズンも最高のウエットスーツをお届けします！ 未選択 2015年09月01日 今シーズンも最高のウエットスーツをお届けします！ 秋冬コレクション 各順にメーカー新作が発表されてきます。皮切りにO'neill～ カタログが届き次第「2015～16ウエットスーツオーダーフェアー！」開催です。 http://westsurfco.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%BB%8A%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%B3%E3%82%82%E6%9C%80%E9%AB%98%E3%81%AE%E3%82%A6%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%92%E3%81%8A%E5%B1%8A%E3%81%91%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%EF%BC%81今シーズンも最高のウエットスーツをお届けします！
NSA愛知サーフィン選手権大会 エントリー始まっています。 未選択 2015年08月31日 NSA愛知サーフィン選手権大会 エントリー始まっています。 ・日程 10月4日（日）18日 ・場所 ロングビーチ～ロコ ・エントリ費 会員3.000 非5.000 ・定員 200 ・締め切 9/13（日） http://westsurfco.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/nsa%E6%84%9B%E7%9F%A5%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%E9%81%B8%E6%89%8B%E6%A8%A9%E5%A4%A7%E4%BC%9A%E3%80%80%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%BC%E5%A7%8B%E3%81%BE%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82NSA愛知サーフィン選手権大会 エントリー始まっています。
