健康診断

健康ですけど　予防検診へ行ってきました。

毎年バリューム飲んでますけど　いつまで経ってもビギナーです。

高瀬の8健康法～
・運動
・十分な睡眠
・規則正しい生活
・食事管理
・ストレスをかけない
・良質な入浴
・楽し生活（良い波に乗る）
・仕事する

です。